Câlin coeur à coeur: Parcours d'une actrice vers la calinothérapie pour redonner au toucher ses lettres de noblesse

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  • ISBN / UPC: 9782894367551
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Amélie Grenier  (автор)

 

Издателство:   Le Dauphin Blanc
Език: френски език
Раздел: Самоусъвършенстване
Етикети:

мотивация и самочувствие

приложна психология

позитивно мислене

 

Мека корица, голям формат  / 115 стр.

(нова книга)

 

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На задната корица:

 

Saviez-vous que le câlin a le pouvoir de briser les carapaces de protection mises en place (consciemment ou inconsciemment) à la suite d'expériences douloureuses et souffrantes ? Qu'un câlin sème l'espoir et la joie et qu'il a même le pouvoir de renforcer le système immunitaire?

 

Inspiré de son propre vécu et parsemé d'extraits de son One Woman Show Humaine, lui-même basé sur son histoire personnelle, le livre nous fait voyager de la petite enfance d'Amélie jusqu'à son entrée dans le monde de la câlinothérapie. À travers les dédales de sa propre vie, des rencontres qu'elle a faites et de ses moments de pleine conscience, Amélie nous partage la découverte de sa mission de câlineuse professionnelle ainsi que certaines expériences qui lui ont prouvé, à maintes reprises, à quel point un contact physique mutuel, sans contrainte et empreint d'amour inconditionnel, peut avoir un effet thérapeutique et réconfortant. Avec Câlin cœur à cœur, Amélie veut briser les barrières qui nous empêchent de nous câliner les uns les autres et ainsi redonner au sens pur du toucher, ses lettres de noblesse. Voilà la promesse d'un moment privilégié où le cœur et les bras rassurants d'Amélie s'ouvriront comme les portes d'une cathédrale pour accueillir les humains que nous sommes.

 

«Ce qui est formidable avec les fabuleux câlins d'Amélie, c'est qu'ils transpercent les âmes les plus coriaces et arrivent à faire fondre toutes les carapaces! »

- Mélanie Maynard, animatrice et comédienne

 

 

Actrice depuis plus de 20 ans, Amélie Grenier s'est démarquée par ses différents rôles tant au cinéma, au théâtre, qu'à la télévision. Elle s'est d'ailleurs méritée le prix Gémeau de la meilleure interprétation féminine dans un rôle de soutien, série dramatique, en 2008. C'est toutefois en décembre 2014

 

**

 

Table des matières

 

Remerciements....  9

Note aux lecteurs....  13

Préface.................  15

Introduction......... 19

 

 

PREMIÈRE PARTIE :

Mon cheminement vers les câlins...  23

 

Le toucher : l'histoire de ma vie..... . 25

D'où je viens.... . 27

Chamboulements........  30

Pas comme les autres...  35

La scène............  37

L'adolescence........ .. 42

Devenir l'adulte de mon enfance.... 51

 

 

DEUXIÈME PARTIE :

De l'actrice à la câlineuse... . 57

 

Actrice et câlins...  59

Le déclic.....  60

La découverte de la câlinothérapie..... 64

Le câlin et ses bienfaits........  65

Trois petites hormones très efficaces.......... 66

L'art d'offrir un câlin bien senti à ses proches    69

Les bases d'un bon câlin....... 69

Le câlin aux enfants............. 70

Le câlin aux adolescents......... 73

Le câlin aux personnes âgées... 74

Le câlin dans le couple.....  76

Le câlin au travail........  78

Le câlin pour les récalcitrants....   79

Le câlin et les animaux... 81

Session de câlinothérapie.. 83

La place du câlin dans la société d'aujourd'hui....  87

Le câlin de l'espoir....  88

 

 

TROISIÈME PARTIE :

Témoignages des câlinés... 91

 

Le câlin : un outil essentiel à la guérison

des blessures de la vie........ 93

Le câlin au service du deuil....... 94

Le câlin et un fauteuil roulant.....  95

Un câlin en cadeau......  96

Le câlin pour libérer les blessures d'abus........  98

Le câlin pour guérir les carences affectives....  101

 

Conclusion....................... 105

Mon carnet « câlins »....... 107

Bibliographie..................  113

À propos de l'auteure......  115

Характеристики
В наличност:
Да
Език
френски
Автор
Amélie Grenier
Издателство
Le Dauphin Blanc
Етикети
приложна психология, мотивация и самочувствие, позитивно мислене
Град
Québec, Canada
Година
2016
Страници
115
Състояние
нова книга
Националност
канадска
Корица
мека
Формат
голям
Ширина (мм)
155
Височина (мм)
230
Дебелина (мм)
8
Тегло (гр.)
200
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