Взривете цветовете си, за да бъдете напълно себе си и да живеете вълнуващо (книга на френски език)
Jean Rochette (автор)
Мека корица, голям формат | 232 стр. | 372 гр.
(нова книга)
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На задната корица:
Vous êtes prince et princesse de votre royaume intérieur. Un royaume riche et unique, mais que vous n'avez, au fond, jamais vraiment exploré. Jean Rochette vous invite à visiter votre royaume intérieur et à en faire exploser les couleurs, c'est-à-dire vous permettre de manifester concrètement, dans votre vie, les aspirations les plus profondes de votre être, les passions qui vous animent et vos rêves les plus chers... et vous retrouver ainsi sur le chemin de votre mission personnelle.
Il vous propose 10 attitudes qui élargiront votre champ de vision et vous amèneront à profiter pleinement de ce que la vie vous offre: rester conscient de son libre arbitre, accepter la responsabilité de sa vie, demeurer dans le moment présent, cesser l'automaltraitance, arrêter de se victimiser, garder les pieds sur terre, lâcher prise, suivre le mouvement, porter attention à la nouveauté, écouter sa petite voix. Ces dix attitudes vous guideront dans la réussite de 3 tâches incontournables: s'aimer totalement, compléter ses deuils, apprivoiser son ombre.
Rédigé dans un style unique à l'auteur, avec humour et sagesse, Faites exploser vos couleurs vous ravira et vous propulsera vers un monde haut en couleurs... les vôtres!
Jean Rochette est détenteur d'une maîtrise en psychologie de l'Université Laval et d'une maîtrise en Sciences des religions de l'Université de Sherbrooke. Bon communicateur et apprécié du public, il anime des ateliers et donne des conférences partout au Québec. Il alimente régulièrement sa page Facebook, L'univers de Jean Rochette, de textes inspirants et de réflexions profondes puisées dans sa folle sagesse... ou sa sage folie, comme il se plaît à le dire lui-même. Il oeuvre également comme psychologue, psychothérapeute et coach personnel en Beauce et en Estrie.
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TABLE DES MATIÈRES
PROLOGUE.... 9
PREMIÈRE PARTIE : LE GRAND APPRENTISSAGE.. 17
Chapitre 1 : La descente aux enfers... 19
Chapitre 2: L'obsession d'apprendre... 33
Chapitre 3 : L'intégration des contraires... 41
Chapitre 4 : Enjeux et mission..... 51
Chapitre 5 : La grande synthèse...... 61
DEUXIÈME PARTIE : LA TRANSMISSION... 65
Chapitre 6 : Refusez d'être un petit vieux... 67
Chapitre 7 : Vous êtes prince et princesse d'un royaume.. 77
Chapitre 8 : L'illusion de la peur..... 85
Chapitre 9 : Changez vos attitudes.... 99
- Restez conscients de votre libre arbitre... 100
- Prenez responsabilité de votre vie..... 106
- Restez dans le présent........... 107
- Cessez Vautomaltraitance....... 115
- Cessez de vous victimiser..... 118
- Gardez les pieds sur terre..... 121
- Lâchez prise............ 124
- Suivez le mouvement..... 127
- Portez attention au nouveau... 130
- Écoutez votre petite voix.... 134
Chapitre 10 : Aimez-vous enfin complètement.. 139
Chapitre 11 : Faites vos deuils.. 167
Chapitre 12 : Cessez d'avoir peur de votre ombre.. 179
Chapitre 13 : Ça va mal ? Ne paniquez pas !... 199
Chapitre 14: Faites exploser vos couleurs... 213
ÉPILOGUE...... 223
REMERCIEMENTS....... 229
BIBLIOGRAPHIE.......... 231
POUR REJOINDRE L'AUTEUR.... 233
